都留市 にしの整骨院 整体 骨盤矯正 脊椎矯正 交通事故 むち打ち 腰痛 肩凝り 膝の痛み 頭痛 顎関節 手足の痛み しびれ スポーツ障害 バランス 身体能力アップ
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整骨院で施術を受ける際のポイント

身体の痛みや不調に悩み、整骨院整体院で施術を受けている方は沢山いらっしゃいます。
施術を受ける際に幾つかのポイントをおさえるだけで、施術をより良いものにすることが出来ます。こちらでは、整骨院で施術を受ける際のポイントをご紹介致します。

水分補給をする

施術前に水分補給をしておくと血液の流れが良くなるので、身体が温まり、良好な状態で施術を受けることが出来ます。また、身体には血液以外にもリンパ液というものが流れており、毒素や老廃物を身体から排出する役割があります。

施術前に水分を補給することで、リンパ液の濃度が薄まり、流れやすくなるのです。
この状態で施術を受けると、身体の中の毒素や老廃物の排出を促進することにも繋がります。

施術後は運動や入浴を控える

施術後は血行がとても良くなっているので、運動をするとさらに血液の循環を促してしまうことになり、立ちくらみを引き起こす恐れがあります。転倒して怪我をしてしまう可能性もあるので、施術後の運動は控えたほうがいいでしょう。

また、入浴は身体が温まることにより、せっかく施術で整えた部分が施術前の状態に戻ってしまう恐れがあるので控えることが大切です。どうしても、入浴したいという方は、湯船に浸かるのではなく、シャワーを浴びて出来るだけ短時間ですませるようにしましょう。

施術直前の食事は控える

食事をすると、消化を助けるために血液が胃に集まります。そのような状態で施術を受けると、胃に集まった血液を全身に分散させてしまいます。すると、消化機能がうまく働かなくなって、消化不良をおこす可能性があります。そのため、施術直前の食事は控えるか、施術の2時間前後に食事を済ませておきましょう。

当院は、山梨県都留市にてエネルギーの流れを整えて自然治癒力を最大限に引き出す「チャクラバランス整体」を行っております。辛い身体の痛みや不調から解放されるためには、痛んでいる部位だけにアプローチするのではなく、痛みの根本から整えることが大切です。そのため当院では、しっかりとカウンセリングをした上で、一人ひとりの身体の状態に合わせて施術致します。

都留市だけではなく、大月市や富士吉田市、甲府市、河口湖近辺にお住まいの方のご利用もお待ちしております。身体の痛みや不調にお悩みで整骨院をお探しなら、ぜひ当院をご利用下さい。